Was ist ein Ernährungsplan?
Ein Ernährungsplan ist ein Überblick über die individuelle Nahrungsaufnahme über einen bestimmten Zeitraum. Klassischer Weise, werden Ernährungspläne in folgenden Fällen erstellt:
- für Sportler
- zum Muskelaufbau (Bodybuilder)
- bei Schwangerschaft
- bei Nahrungsmittelunverträglichkeit
- bei Diäten bzw. dem Wunsch nach Gewichtsreduktion
- bei Krankheiten wie zB Gicht, oder Diabetes
Wer erstellt Ernährungspläne?
Ein Ernährungsplan wird nach …
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