Ernährungsberatung Übergewicht

Was genau hat Schläfrigkeit, Niedergeschlagenheit und Antriebsschwäche und Ernährungsberatung Übergewicht mit Ernährung für Zusammenhänge?

Ernährungswissenschaftliche Beratung bei Mangelerscheinungen wie Müdigkeit und Apathie. Aus Sicht der Medizin, zeigt sich ein starker Zusammenhang zusammen mit Überdruss wie auch Nährstoffarmut.

Hierbei ist in erster Linie Eisen, definitiv ein wichtiges Trace element zu thematisieren, dessen regelmäßiger Erfordernis für Jugendliche und Volljährige nahe 10-14 mg zu Buche schlägt. Weil Eisen im Körper selbst auf keinen Fall hergestellt werden kann, muss es über unsere Nahrung konsumiert werden.