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Archiv für ‘Ernährungsplan’

Ernährungsplan

Was ist ein Ernährungsplan?

Ein Ernährungsplan ist ein Überblick über die individuelle Nahrungsaufnahme über einen bestimmten Zeitraum. Klassischer Weise, werden Ernährungspläne in folgenden Fällen erstellt:

  • für Sportler
  • zum Muskelaufbau (Bodybuilder)
  • bei Schwangerschaft
  • bei Nahrungsmittelunverträglichkeit
  • bei Diäten bzw. dem Wunsch nach Gewichtsreduktion
  • bei Krankheiten wie zB Gicht, oder Diabetes

Wer erstellt Ernährungspläne?

Ein Ernährungsplan wird nach …

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